SE RELEVER APRES UN BURN-OUT

burn-out-bien-etre RUIZ-GARCIA GAUDIN

Burn-out, terme anglais pour dire "être épuisé, usé, être en rupture de force, d'énergie ou de ressources". Un peu à l'image d'une bougie, qui, après avoir éclairé de longues heures, n'offre plus qu'une lumière à peine perceptible. 

Le burn-out se caractérise par un épuisement émotionnel, avec une sensation d'échec de l'accomplissement personnel et une dépersonnalisation.

La liste des symptômes du burn-out est longue : Troubles psychosomatiques, troubles psychologiques, conduites à risque, attitudes de type défensif, etc...

Face au malaise qui grandit de plus en plus, la personne tombe malade, se met arrêt de travail. 

Il est alors important de faire une pause pour aller vers une prise de conscience du problème, prendre de la distance et se faire aider.

En complément d'un accompagnement médical, nous vous proposons un apprentissage adéquat pour vous reconnecter à votre potentiel de réussite, à l'affirmation de soi et la restructuration cognitive.  

 

La sophrologie les soins énergétiques  et l'art thérapie pour vous aider.

Accompagnement lors des moments forts de votre vie : Adolescence,  maturescence, vieillir sereinement, retraite, stress, examen, traumatisme, aide lors de   traitement cancer, maladieseparation,  élever seul(e) son enfant, rupture, deuil, demenagement, mieux vivre la chimiotherapieconfiance en soimenopause, hysterectomie, divorce, anxiete, depression, burn out, licenciement, fausse couche, avortement,  fibromyalgie, rhumatisme, maigrir, preparation entretien, preparation mentale, solitude, sortir de l'isolement -  relation d'aide et d'écoute. 

L'INSTANT DU PHENIX  et Patricia RUIZ-GARCIA vous accompagnent dans la Métropole de Lyon

Albigny sur Saone, Bron, Cailloux sur Fontaines, Caluire et Cuire, Champagne au Mont d'Or, Charbonnieres les Bains, Charly, Chassieu, Collonges au Mont D'Or, Corbas, Couzon au Mont d'Or, Craponne, Curis au mont d'Or, Dardilly, Décines Charpieu, Ecully Feyzin, Fleurieu sur Saone, Fontaines Saint Martin, Fontaines sur Saone, Francheville, Genay, Givors, Grigny, Irigny, Jonage, La Mulatière, La Tour de Salvagny, Limonest,  Lissieu, Lyon 1er arr., Lyon 2eme arr. Lyon 3eme arr., Lyon 4ème arr., Lyon 5eme arr., Lyon 6eme arr., Lyon 7eme arr., Lyon 8ème arr.,  Lyon 9eme arr., Marcy l'Etoile, Meyzieu, Mions, Montanay, Neuville sur Saone, Oullins, Pierre Bénite, Poleymieux au Mont d'or, Quincieux, Rilleux la Pape, Rochetaillée sur Saone, Saint Cyr au Mont d'Or, Saint Fons, Saint Genis Laval, Saint Genis les Ollières, Saint Germain au Mont d'Or, Sainte Foy lès Lyon, Sathonay Camp, Sathonay Village, Solaize, Tassin la Demi Lune, Vaulx en Velin, Venissieux, Vernaison, Villeurbanne.

Un accompagnement sur mesure dans l'Ain pour aller vers un mieux-être :

Bassin de vie de Bourg en Bresse : Attignat, Beaupont, Beny, Béréziat, Bohas Meyriat Rignat, Bourg En Bresse, Buellas, Certines, Ceyzeriat, Cize, Coligny, Confrançon, Cormoz, Corveissiat, Courmangoux, Courtes, Curciat Dongalon, Curtafond, Dompierre sur Veyle, Domsure, Drom, Druillat, Foissiat, Grand Corrent, Hautecourt Romanèche, Jasseron, Jayat, Journans, La Tranclière, Lent, Lescheroux, Malafretax, Mantenay Montlin, Marboz, mARSONNAS, meillonnas, Montagnat, Montcet, Montracol, Montrevel en Bresse, Nivigne et Suran, Peronnas, Pirajoux, Polliat, Pouillat, Ramasse, Revonnas, Saint André sur Vieux Jonc, Saint Denis les Bourg, Saint Didier d'Aussiat, Saint Etienne du Bois, Saint Jean sur Reyssouze, Saint Julien sur Reyssouze,  Saint Just, Saint martin du mont, Saint martin le chatel, Saint nizier le bouchoux, Saint Remy, Saint sulpice, Saint trivier de courtes, Salavre, Servas, Servignat, Simandre sur suran, Tossiat, Val revermont, Vandeins, Verjons, Vernoux, Vescours, Villemotier, Villereversure, Viriat

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