SE RELEVER APRES UN BURN-OUT

burn-out-bien-etre RUIZ-GARCIA GAUDIN

Burn-out, terme anglais pour dire "être épuisé, usé, être en rupture de force, d'énergie ou de ressources". Un peu à l'image d'une bougie, qui, après avoir éclairé de longues heures, n'offre plus qu'une lumière à peine perceptible. 

Le burn-out se caractérise par un épuisement émotionnel, avec une sensation d'échec de l'accomplissement personnel et une dépersonnalisation.

La liste des symptômes du burn-out est longue : Troubles psychosomatiques, troubles psychologiques, conduites à risque, attitudes de type défensif, etc...

Face au malaise qui grandit de plus en plus, la personne tombe malade, se met arrêt de travail. 

Il est alors important de faire une pause pour aller vers une prise de conscience du problème, prendre de la distance et se faire aider.

En complément d'un accompagnement médical, nous vous proposons un apprentissage adéquat pour vous reconnecter à votre potentiel de réussite, à l'affirmation de soi et la restructuration cognitive.  

 

La sophrologie les soins énergétiques  et l'art thérapie pour vous aider.

Accompagnement lors des moments forts de votre vie : Adolescence,  maturescence, vieillir sereinement, retraite, stress, examen, traumatisme, aide lors de   traitement cancer, maladieseparation,  élever seul(e) son enfant, rupture, deuil, demenagement, mieux vivre la chimiotherapieconfiance en soimenopause, hysterectomie, divorce, anxiete, depression, burn out, licenciement, fausse couche, avortement,  fibromyalgie, rhumatisme, maigrir, preparation entretien, preparation mentale, solitude, sortir de l'isolement -  relation d'aide et d'écoute. 

L'INSTANT DU PHENIX  et Patricia RUIZ-GARCIA vous accompagnent dans la Métropole de Lyon

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