Formez vous à la sophrologie, révélez votre potentiel et guidez celui des autres.

La sophrologie est bien plus qu’une méthode : c’est une rencontre avec soi-même. À travers la conscience du corps, l’écoute des émotions et la découverte du ressenti, elle ouvre les portes d’une existence plus apaisée et alignée.

Notre formation personnalisée vous offre une véritable palette d’outils pour :

• mieux comprendre vos mécanismes intérieurs,

• apaiser le mental et gérer vos émotions,

• cultiver la sérénité, la confiance et l’harmonie. 

Que vous soyez professionnel de l’accompagnement souhaitant enrichir votre pratique, ou que vous cherchiez simplement à vous reconnecter à vous-même, cette formation est une invitation à évoluer vers une conscience plus profonde et à transformer votre rapport à la vie.

Module 1 - 2 JOURS 

Concept fondamentaux et clés de base

Module 2 - 4 JOURS

Relaxation dynamique 1er degré, les différentes phases

Module 3 - 2 JOURS

Relaxation dynamique 2ème degré – vivance de l'esprit

Module 4 - 2 JOURS

Relaxation dynamique 3ème degré – Rencontre du corps et de l'esprit

Module 5 - 2 JOURS

Vivance des valeurs RD4

Un chemin vers ses propres valeurs en harmonie avec son environnement.

Modules complémentaires 

M6 Sophrologie dans l'écoute bienveillante – approche de Carl Rogers

L'importance de l'écoute active, 

M7 Sophro-massage et sophrologie Marche Consciente

L'alliance de la parole et du toucher pour renforcer l'expérimentation vécue

M9 Sophrologie et approche psychologique – Anamnèse

Aller vers une compréhension de l'Etre, par une approche synthétique de la psyché

M+ Validation Evaluation 

Formation continue de votre parcours avec des modules complémentaires : 

- Sophrologie et avancée en âge,

- Sophrologie et art-thérapie,

- Sophro-énergie, 

- L'apport de l'olfactothérapie en sophrologie,

- Sophrologie dans l'aide à la personne,

- La sophrologie adaptée aux enfants,

- Valeur ajoutée de la sophrologie en entreprise.

« On ne peut rien apprendre aux gens, On peut seulement les aider à découvrir qu'ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre. » Galilée

Pour plus d'information, contactez nous.

S'il est précisé que l'INSTANT DU PHENIX n'est pas un  centre de formation agréé, pour autant, cette formation est le fruit de nombreuses années de pratiques en séances individuelles et ateliers collectifs en entreprises et structures spécialisées. Les programmes sont élaborés avec l'objectif de vous permettre d'acquérir les compétences nécessaires pour conduire une animation dans son ensemble, de l'accueil des personnes jusqu'à la fin de l'atelier et d'en assurer sa restitution.

Ces formations ont pour objectif de donner des clefs de compréhension sur l'accompagnement des personnes vers un mieux-être.  Les séances proposées ne sont pas des actes médicaux (aucun diagnostic) et ne se substituent en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, aux articles L459 du décret du 8 octobre 1996.

Accompagnement lors des moments forts de votre vie : Adolescence,  maturescence, vieillir sereinement, retraite, stress, examen,  traitement cancer, maladie, separation,  élever seul(e) son enfant, rupture, deuil, demenagement, mieux vivre la chimiotherapie, confiance en soi, menopause, hysterectomie, divorce, anxiete, depression, burn out, licenciement, fausse couche, avortement,  fibromyalgie, rhumatisme, maigrir, preparation entretien, preparation mentale, solitude, sortir de l'isolement -  relation d'aide et d'écoute. 

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