SOPHROLOGIE ET MIEUX-ETRE · 15 décembre 2023

MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin) et qualité de vie - Ensemble, c'est possible ! RDV samedi 20 janvier 2024 à l'EDNH de Lyon pour en savoir plus sur l'alimentation anti-inflammatoire, le sport adapté et la gestion du stress, gagner en qualité de vie et en mieux être...

Partage · 08 juin 2022

La dépression peut empêcher le corps et le cerveau de se mettre en mouvement. La personne se retrouve prisonnière de ses pensées et la situation lui semble sans issue… Comment ce mécanisme fonctionne-t-il sur le cerveau ? Comment y remédier ? Un document sonore créé par Léa DORNIER, en Master de Journalisme à l'Université de Bruxelles. Interviews : Hervé DAGRADA - Psychiatre à Ixelles - Patricia RUIZ-GARCIA - Sophrologue Energéticienne à Lyon

Vidéos · 07 octobre 2020

Se connecter à la paix intérieure et donner le ton à la journée qui commence. Prendre soin de ses pensées, de son corps et de son taux vibratoire. Quelques mots en partage, suivi d'un moment méditatif. Vous pouvez y acceder directement à 11:11 Bienvenue à votre retour et commentaires sur www.linstantduphenix.fr

Vidéos · 24 septembre 2020

Extrait de la soirée méditation en visioconférence du 22 sept 2020 Observer la magie du sourire intérieur. Prendre soin de soi, être à l'écoute de son corps, de ses ressentis.

Vidéos · 03 juillet 2020

Méditation pour revisiter sa journée de façon positive, se détendre et se libérer des tensions éventuelles. Se sentir léger, danser, être libre, tel un papillon....

Vidéos · 14 mai 2020

Une méditation guidée pour élever son taux vibratoire. Apprendre à maitriser ses pensées pour calmer le mental, et donner à notre corps les moyens de tout mettre en oeuvre pour être en bonne santé. Garder son taux vibratoire élevé pour réécrire le scénario de notre vie. Un outil pour rester dans le calme et la sérénité face à cette période inédite que nous vivons.

Vidéos · 24 décembre 2019

Une méditation pour se connecter à son Soi Divin. Et laisser notre perception de la réalité évoluer ; une autre perception du passé, du présent, du futur. Acceptation de ce qui est... et la sérénité s'installe peu à peu.

Vidéos · 09 octobre 2019

Pour démarrer sa journée dans la joie, la sérénité et le partage. Voir la vie avec un regard neuf, le regard d'un enfant, Voir la vie comme un cadeau quotidien, Savourer chaque instant, en communion avec la vie qui nous entoure.

Bien-être · 07 octobre 2019

La phobie scolaire, qu'est ce que c'est ? Pour des raisons irrationnelles, de jeunes enfants ou adolescents refusent de se rendre à l'école et résistent avec des réactions d'anxiété très vives ou d'angoisse si on les force à y aller" Dr Ajuriaguerra Neuropsychiatre La phobie scolaire est caractérisée par des symptômes assez identifiables : - Forte réaction émotionnelle marquée par des crises de panique et des troubles de l'anxiété, - Repli sur soi et une tendance à s'isoler,

Actualités · 24 septembre 2019

Les récits de la nuit sombre de l'âme sont de plus en plus nombreux : nuit sombre, nuit noire, voyage au bout de la nuit, sensation de grande solitude et de profonde détresse. La mythologie abordait déjà ce phénomène avec le voyage d'Ulysse. En Egypte, on la provoquait artificiellement pour tenter d'atteindre un éveil "en accéléré". Pourquoi vit ton cette période ? Quelles différences avec une dépression ou une crise d'angoisse ? Comment peut on s'en sortir ? Quelles sont les solutions ?