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Actualités · 24 septembre 2019

Les récits de la nuit sombre de l'âme sont de plus en plus nombreux : nuit sombre, nuit noire, voyage au bout de la nuit, sensation de grande solitude et de profonde détresse. La mythologie abordait déjà ce phénomène avec le voyage d'Ulysse. En Egypte, on la provoquait artificiellement pour tenter d'atteindre un éveil "en accéléré". Pourquoi vit ton cette période ? Quelles différences avec une dépression ou une crise d'angoisse ? Comment peut on s'en sortir ? Quelles sont les solutions ?

Actualités · 15 mai 2019

#stess, #examen, #sophrologie, #baccalaureat, #anxiété, #reflexologie, A quelques semaines des examens, la nervosité et la perte de confiance en soi s'intallent, le niveau de stress augmente. Une séance de sophrologie, reflexologie vous aidera à passer ces moments importants de votre vie.

Actualités · 16 février 2016

Une petite salle pour cette première conférence. Un accueil chaleureux. Merci à tous les participants. Pour tous ceux et celles qui n'ont pas pu assister à la conférence faute de place disponible, une prochaine cession aura lieu prochainement. A suivre sur le blog. A venir également, un atelier conférence sur la préparation d'un évènement important type entretien, examen. Info à venir...

Actualités · 03 janvier 2016

Le stress, c'est quoi ? Tout le monde en parle, mais concrètement, comment fonctionne t'il ? C'est avant tout une réponse physiologique de l'individu pour s'adapter à son environnement, avec un ensemble de réactions physiques, émotionnels, mentales intellectuels ou encore comportementales. Ce n'est pas une maladie, c'est une fonction essentielle à notre survie. Le stress fait partie des grandes fonctions de notre organisme comme la respiration, la digestion... Aujourd'hui on parle de...

Actualités · 23 décembre 2015

Durant ces périodes festives, chacun s'emploie à courir les centres commerciaux pour trouver l'idée cadeau de dernière minutes, les dernières courses pour élaborer les menus de fêtes. Je conçois que ce soit important. Bien que l'idée de Noël soit loin de son origine première, accorder du temps et de l'attention aux personnes qui nous sont chers est source de bonheur. Cependant, je vous propose d'aller un peu plus loin. L'occasion peut être de vous faire un cadeau, prendre du temps...