ALEPH - Le souffle du commencement

Depuis quelque temps, je partage avec vous un projet qui me tient profondément à cœur : un livre que j’ai écrit autour des lettres lumières, des émotions et du chemin intérieur.

Trouver un éditeur pour ce type d’ouvrage demande  du temps. Alors plutôt que de laisser ce travail attendre dans l’ombre, j’ai eu envie de vous faire entrer dans ce chemin avec moi.

Chaque semaine, je vous propose donc de découvrir une lettre de l’alphabet hébraïque. Pas comme un savoir à apprendre, mais comme une rencontre.

Chaque lettre porte une symbolique, une énergie particulière, une manière d’éclairer nos émotions et nos expériences humaines. Au fil des semaines, je vous partagerai simplement ce que ces lettres m’ont enseigné : leur sens, leurs images, parfois un parfum, un mouvement ou une petite pratique pour les expérimenter intérieurement.

Grâce à vous, ce livre commence à vivre autrement.

Merci pour ce chemin que nous parcourons ensemble.

Patricia

La première lettre de l’alphabet hébraïque est silencieuse.

Aleph ne produit aucun son, et pourtant elle est à l’origine de tout.

Avant les mots, avant l’action, il y a ce souffle presque imperceptible qui précède toute chose.

Aleph nous invite à revenir à cet instant très simple : celui où l’on se souvient que l’on est vivant.

Que peut nous apprendre une lettre qui ne parle pas ?

Extrait du livre "L'instant du Phénix - Au coeur d'une transformation intérieure"

Ferme les yeux.

Prends un instant pour respirer profondément.

Laisse le souffle descendre dans ton ventre.

Et là, dans cet espace, une présence : Aleph.

Elle ne parle pas, elle rayonne.

Source de tout commencement,

Elle ne se prononce pas, elle s’écoute,

Dans un silence.

Ses deux cornes dressées vers le ciel,

Puisent dans la lumière non manifestée

La semence du souffle divin.

Lettre du principe mâle et force fécondante,

Elle est le taureau sacré, puissant et ancré

Qui projette l’invisible dans la matière.

Aleph n’explique pas,

Elle se déploie dans le secret de ton être,

Mettant un baume d’amour

Sur ton âme en nostalgie de l’ailleurs.

Aleph est la première lettre de l’alphabet hébraïque, et pourtant elle ne se prononce pas.

Comme si, avant toute chose, la vie nous invitait d’abord à écouter.

Sa forme relie deux points, un en haut et un en bas, par une diagonale.
Elle symbolise le lien entre le visible et l’invisible, entre ce qui est déjà là et ce qui cherche encore à naître.

Depuis l’Antiquité, Aleph est associée au taureau, symbole de force tranquille et de fécondité.
Un animal profondément ancré dans la terre, les cornes tournées vers le ciel.

Aleph porte cette énergie : une puissance calme, silencieuse, qui précède toute création.

 Aleph touche une émotion très particulière, que beaucoup de personnes ressentent sans toujours réussir à la nommer.

Une forme de vide intérieur, une nostalgie diffuse, comme le souvenir d’un état de paix que nous ne parvenons plus à retrouver dans le monde.

Certaines personnes décrivent cela comme un manque dans la poitrine. D’autres comme une agitation intérieure ou une perte de sens.

Dans l’accompagnement émotionnel, je rencontre souvent cette sensation chez les personnes que je reçois. Elles ont parfois tout pour être heureuses, et pourtant quelque chose en elles semble chercher ailleurs.

Aleph vient précisément éclairer cet espace. Elle nous rappelle que cette nostalgie n’est pas forcément une faiblesse. Elle peut être le signe d’un appel intérieur vers l’unité, vers quelque chose de plus profond que nos rôles ou nos histoires.

Dans certaines périodes de vie, un deuil, un bouleversement, une transition, nous pouvons aussi être confrontés à ce que l'écrivain Eckhart Tolle appelle le corps de souffrance : l’accumulation d’émotions non digérées qui se réactivent dans le présent.

Aleph nous invite alors à revenir à quelque chose de très simple : le souffle et la présence.

Avant toute histoire personnelle, avant toute agitation mentale, il y a ce point immobile en nous qui peut simplement dire : « Je suis. »

C’est là que commence le chemin. 

Aleph nous invite à nous arrêter un instant, à respirer, et à revenir à l’essentiel.

Avant de chercher ailleurs, elle nous rappelle que la source peut déjà être présente dans le simple fait d’exister.

Pour donner une forme plus concrète à cette énergie d’unité, on peut faire appel à son allié sensoriel : le Benjoin.

Son huile essentielle, issue de la résine du styrax, possède une odeur chaude, balsamique et enveloppante.

Son parfum agit comme un cocon. Il apaise et aide à revenir dans le corps lorsque l’esprit s’agite.

Le Benjoin nous accompagne dans ce mouvement d’ancrage : il nous aide à accepter l’incarnation et à ressentir la présence tranquille d’Aleph en nous.

RENTRER DANS LE SILENCE DE ALEPH

Tu peux accompagner cette pratique d’une musique douce et inspirante

Démarre par une stimulation corporelle, mouvement inspiré des hémi-corps en sophrologie.

Debout les deux pieds ancrés au sol, ouvrir les bras en diagonale, une main vers le sol et une main vers le ciel.

Plier légèrement les genoux, rentrer le menton et se laisser porter par le mouvement,

Lever la main droite au ciel, la main gauche descend à la terre, puis inverser, dans un mouvement lent, doux et harmonieux.

Inspire en montant la main et expire en descendant.

Répète ce mouvement 7 fois puis termine la paume des deux mains, à plat sur le coeur.

Et ressens…

Au milieu du brouhaha et de l'agitation extérieur, as tu déjà ressenti ce besoin de t'arrêter, de respirer simplement et de revenir à l'essentiel ?

Nous voilà à la fin de notre première étape avec Aleph, cette lettre d’incarnation qui nous rappelle à la vie. Aleph c’est la force tranquille. L’art de prendre du recul lorsque tout s’agite autour de nous. Elle est un outil précieux quand on a un choix important à faire, quand on a un nouveau projet à démarrer, quand on vit un conflit ou encore, tout simplement, quand on ressent le besoin de se poser pour se reconnecter à nos fondamentaux. 

La semaine prochaine, nous rencontrerons une nouvelle lettre ; Beth et son énergie qui nous fait nous sentir "chez soi".