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Lettre de Février 2021

Et l'année prend son rythme...
Un rythme que l'on aurait sans doute préféré différent. Certes. Mais c'est là.
Beaucoup de personnes me disent. "je ne comprend pas, je ressens en moi, une peur, un malaise. Pourtant, je vais bien, je ne suis pas malade..... "
Faut il attendre que le corps soit en souffrance pour admettre que l'on n'est pas bien ?
Ne sous estimez pas l'impact du monde extérieur sur vous,  les impacts de ce que vous êtes en train de vivre dans votre psyché, dans votre équilibre.
 
Il s'agit de ne pas nier ce que vous ressentez, et de prendre soin de vous. En accueillant que cela puisse être difficile et en mettant en place des solutions pour vous aider. 
Je parle souvent de "connection à votre paix intérieure". Il ne suffit pas de le dire, encore faut il savoir comment faire.
Libérer la parole pour ne pas cristalliser les émotions.
Retrouver ses capacités - Apprendre à se connecter à ses ressources intérieures pour aider à passer le cap.
Rester en contact avec les proches - Plus que jamais, il est indispensable de sortir de l'isolement.
Se rapprocher des gens que vous aimez. Et s'il ne vous est pas possible de vous voir en vrai, et bien, utilisez le téléphone, les webcams. Restez dans votre humanité. C'est essentiel. L'Etre humain n'est pas fait pour rester seul.
NOUS SOMMES FAIT POUR VIVRE ENSEMBLE
Des techniques  comme la sophrologie sont interessantes à explorer. La sophrologie vous permet de verbaliser et de libérer les tensions du corps par des outils très simples. Le yoga est aussi une approche aidante, ou encore la méditation.
Ceux qui me connaissent m'entendent souvent dire dans les séances :
"CONFIANCE - HARMONIE - ESPOIR"
Ce ne sont pas de vains mots. Les répéter, comme un mantra, peut aider. Ne me croyez pas, testez pour voir...
Ce qui est essentiel, c'est de prendre soin de vous et de libérer les tensions psychologiques avant qu'elles se transforment en tensions physiques.

Merci de me permettre de cheminer avec vous,
Je reste à votre écoute, pour un conseil, une séance ou une information complémentaire.

De coeur à coeur,
Patricia
Extrait du livre "La guérison du coeur" de Guy CORNEAU, psychanalyste.
"A propos de guérison, il est aussi bon de garder en mémoire, que toute guérison véritable est de l'ordre de l'autoguérison. Il s'agit d'une guérison à laquelle la conscience participe en donnant la permission aux cellules de se régénérer. Peu importe si l'on se guérit avec des médicaments ou moyens classiques ou psychologiques ou spirituels. Ce qui compte, c'est de participer consciemment à sa propre guérison, c'est de solliciter de façon consciente, la réponse de son corps au traitement. Alors, nous faisons l'expérience que nous avons la possibilité de stimuler les forces régénératrices qui dorment en nous. Ce point est capital. Se réveiller, devenir présent à Soi et à ses propres potentialités oubliées..."
PARLONS D'AMOUR, CAR LA OU IL Y A DE L AMOUR, IL NE PEUT PAS Y AVOIR SON CONTRAIRE QU'EST LA PEUR. AUTORISONS NOUS A L'AMOUR,
LAISSONS PARLER NOTRE COEUR
ET SI C ETAIT CELA NOTRE MONDE DE DEMAIN !
PRG

L'amour n'a pour seul désir que de s'accomplir. 
 
Quand l'amour vous fait signe de le suivre, suivez-le, bien que ses chemins soient rudes et escarpés.
Et lorsqu'il vous étreint de ses ailes, abandonnez vous, bien que l'épée cachée dans ses pennes puisse vous blesser. Et quand il parle, croyez en lui.
L'amour ne donne rien que lui-même et il ne prend rien que de lui-même.
Car l'amour suffit à l'amour. TOUT EST LA...
Se connecter à la bienveillance et à la compassion
Un moment de grâce porté par la voix de Bernard Giraudeau, sur un texte de Jon Kabat Zinn. Laissez vous porter, observez, écoutez, ressentez, Eprouvez en vous-même ces mots.
Mantra :
« Que je sois à l'abri et en sécurité,
préservé de tout mal intérieur ou extérieur.
Que je sois heureux et satisfait,
Que je sois aussi sain et complet que possible,
Que je connaisse le confort du bien-être »
Les activités de Février :
 - Mardis à 19h30, Soins Energétiques collectifs par zoom, 
Samedi 6/2
Formation soins energ. N2 module 3
Samedi 20/2
Formation soins energ.N1 module 3
Samedi  Un jour une lettre - Enseignement et calligraphie  
Et bien-sûr ...
Les accompagnements individuels sur rdv au cabinet ou à distance.
Les ateliers bien-être en entreprise.

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