PRESERVER SON CAPITAL SANTE

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Agir en prévention pour rester dans le bien être à l'Instant du Phénix

L'organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé comme "un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement à  une absence de maladie ou d'infirmité."

Partant de ce principe, nous vous proposons de considérer votre santé dans sa globalité. Prendre en compte votre santé sur les 3 piliers primordiaux : 'HOMEOSTASIE c'est à dire l'équilibre physiologique interne, l'EQUILIBRE PSYCHO-EMOTIONNEL lié au triptyque "familial, social et professionnel" ainsi que L'EQUILIBRE DU CORPS et des organes. Quand on parle de CAPITAL, cela sous entend que l'on peut le faire fructifier. Comment ? En prenant soin de nos 3 piliers. 

Prendre soin du CORPS PHYSIQUE, soin du CORPS EMOTIONNEL, soin du  MENTAL, soin de son IDENTITÉ et au final, prendre son de son ETRE dans sa globalité. 

Les tensions émotionnelles ou psychologiques, les pensées qui tournent en boucle,  une alimentation et un rythme de vie désordonnés, tout cela a des répercussions dans notre corps qui est le siège de ces troubles.

Notre qualité de vie dépend de cette prise en considération d'équilibre corps-esprit, des temps de pauses en pleine conscience. L'INSTANT DU PHENIX vous accompagne dans ces moments privilégiés pour Soi en séance individuelle, ou en atelier collectif, de méditation, de relaxation et de sopho-détente.