Partage · 02 juin 2021

Et si nous choisissions de regarder la vie en rose.Quand l'on regarde une situation, qu'est ce qui est difficile ? La situation par elle-même ou les émotions qu'elle génère en soi. Ce matin, ma fille me dit avant de partir au Collège "Maman, à mon réveil, j'entendais les oiseaux chanter, alors je n'ai pas ouvert les yeux tout de suite. J'ai savouré car c'était comme les vacances..." Voilà, la vie c'est cela, Un ensemble de petits moments de bonheur...

Bien-être · 01 avril 2021

Nos comportement alimentaires sont étroitement liés à nos émotions Ce que nous mangeons influence directement notre bonne santé, notre dynamisme ou notre manque de vitalité. Choisir ses aliments avec bon sens. Préparer son déjeuner avec envie et plaisir. Créer le régime qui vous convient et rester connecté à la notion du plaisir, pour ne pas se laisser manger par ses émotions. TRANSFORMEZ VOTRE FACON DE MANGER POUR TRANSFORMER VOTRE VIE.