Les méditations du Phénix - Paix et Sérénité

En cadeau pour démarrer votre journée, une petite méditation au bol de cristal.
Belle et lumineuse journée !
"Prendre un moment pour soi, simplement être là et nulle part ailleurs. Se laisser porter par le rythme de la respiration dans la conscience de la paix et sérénité intérieure".

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La petite âme et le soleil

Il était une fois, au temps d'avant le temps, une petite âme qui dit à Dieu :

"Je sais qui je suis ! "

Et Dieu dit : "C"est merveilleux ! Qui est tu ?"

Et la petite âme cria : "je suis la Lumière ! " Dieu sourit d'un grand sourire "Oui, c'est ça! s'exclama t'il, tu es la Lumière."

 

La petite âme était si heureuse, car elle avait résolut le mystère que toutes les âmes du Royaume étaient venues résoudre.

Mais bientôt, de savoir qui elle était ne lui suffit plus. La petite âme sentait des remous à l'intérieur. Et maintenant, elle voulait être celui qu'elle était. 

Et donc la petite âme retourna voir Dieu (ce qui est une bonne idée pour toutes les âmes qui veulent être Celui qu'Elles sont vraiment).

Elle dit à Dieu "Maintenant que je sais Qui Je Suis, est ce que j'ai aussi le droit de l'être ?

Et Dieu dit:

"Tu veux dire que tu veux être Celui que Tu es Déjà ?

- Oui, c'est une chose de savoir qui je suis, et une autre totalement différente de l'être vraiment, 

je veux sentir ce que ça fait d'être la Lumière !,

- Mais tu es la Lumière, répéta Dieu avec un grand sourire,

-Oui, mais je veux voir comment on se sent! s'écria la petite âme.

- D'accord, il y a juste une chose que tu dois savoir,

Il n'existe rien d'autre que la Lumière. Vois tu je n'ai rien crée d'autre que ce que tu es,

alors il n'y a pas de manière facile pour toi de faire l'expérience de Ce Que Tu es,

puisqu'il n'y a rien que tu n'es pas"

La petite âme s'y perd un peu et devient perplexe

Dieu reprend

- Penses y de cette façon, Tu es comme une bougie dans le Soleil,

Et le Soleil ne serait pas le Soleil sans toi. Car il serait le Soleil, sans l'une de ses bougies... Et ce ne serait pas le Soleil du tout... car il ne brillerait pas avec autant d'éclat.

Et pourtant, comment te connaître en tant que Lumière quand tu es parmi la Lumière, c'est la question.

Et Dieu continue :

-Puisque tu ne peux pas te voir en tant que Lumière quand tu es dans la Lumière, nous allons t'entourer d'obscurité."

La petite âme demande :

- Qu'est ce que c'est que l'obscurité ?

- C'est ce que tu n'es pas.

- Est ce que j'aurai peur de l'obscurité ?

- Seulement si tu le choisis, répondit Dieu., il n'y a vraiment rien à craindre, à moins que tu ne le décides. Vois tu, nous inventons tout ceci, nous faisons semblant.

Puis Dieu expliqua que pour pouvoir faire l'expérience de quoi que ce soit, son exact opposé allait apparaitre.

- C'est un grand cadeau" dit Dieu, car sans cela, tu ne pourrais pas savoir à quoi ressemble quoi que ce soit. Tu ne pourrais pas connaître la gauche sans la droite, le chaud sans le froid, le haut sans le bas, ici sans là bas, maintenant sans jadis.

Et donc, conclut Dieu, quand tu sera entouré par l'obscurité, ne brandis pas ton poing, n'élève pas ta voix et ne maudis pas l'obscurité.

Sois plutôt une Lumière vis à vis de l'obscurité, et ne sois pas fâché de cela. Alors, tu sauras Qui Tu Es vraiment, et tous les autres le sauront aussi.

Laisse tant briller ta Lumière que tous sauront combien tu es spécial!.

- Tu veux dire que j'ai le droit de montrer aux autres combien je suis spécial ? demanda la petite âme

- Bien sûr, tu en as tout à fait le droit, Mais souviens toi "Spécial" ne veux pas dire "Meilleur". Tout le monde est spécial, chacun à sa façon! Et pourtant bien des autres ont oublié cela.

Ils ne verront qu'ils ont le droit d'être spécial que si toi même tu reconnais que tu as le droit d'être spécial.

La petite âme est enchantée. Elle danse, en riant de joie

- Je peux être aussi spécial que je veux.

- Oui et tu peux commencer tout de suite, quelle partie du spécial veux tu être ?

- Quelle partie du spécial ??? répéta la petite âme, je ne comprend pas.

- Et bien, expliqua Dieu, être la Lumière, c'est être spécial, et être spécial

comprend beaucoup d'éléments. C'est spécial d'être gentil, c'est spécial d'être doux,

C'est spécial d'être créatif, c'est spécial d'être patient.

Est ce que tu peux trouver d'autres façons d'être qui sont spéciales ?

La petite âme resta assise en silence pendant quelques instants. Puis elle répond

"J'ai trouvé beaucoup de façon d'être spécial ! 

C'est spécial d'être quelqu'un qui aide,

C'est spécial d'être quelqu'un qui partage,

C'est spécial d'être amical,

C'est spécial d'être attentif aux autre !"

- Oui, approuva Dieu, et tu peux être toutes ces choses ou n'importe

quel élément du spécial que tu souhaites être, à tout moment

C'est cela que veut dire Etre Lumière.

- Je sais ce que je veux être, je sais ce que je veux être, annonça la petite âme,

Je veux être la partie du spécial qui s'appelle "Celui qui pardonne",  Est ce que c'est spécial de pardonner ?

- Oui, c'est très spécial d'être celui qui pardonne. Mais il y a une chose que tu dois savoir avant.

- ...

- Tu dois savoir qu'il n'y a personne à  qui pardonner.

- Personne ?

- Personne, répéta Dieu. Tout ce que j'ai fait est parfait. Il n'y a pas une seule âme dans toute

la création qui soit moins parfaite que toi. Regarde autour de toi".

C'est alors que la petite âme réalise qu'une large foule s'était réunie autour d'eux.

Des âmes étaient venues de près, de loin, de tout le Royaume, car la nouvelle

s'était répandue, que la petite âme avait cette conversation extraordinaire avec Dieu et 

chacun voulait entendre ce qu'ils disaient.

Regardant les innombrables autres âmes réunies là, la petite âme dût acquiescer.

Aucune ne paraissait moins merveilleuse, moins magnifique ou moins parfait que 

la petite âme elle même. Tel était le prodige des âmes réunies autour d'elle,

Et si brillante était leur Lumière que la petite âme pouvait à peine les regarder.

"Alors, à qui pardonner ? demanda Dieu

- Je voulais savoir quel effet ça faisait d'être cette partie là du spécial, répondit la petite âme qui expérimentait la tristesse.

Mais juste à ce moment là, une âme amicale s'avança de la foule.

- Moi je veux bien t'aider, dit l'âme amicale

- Tu vas m'aider ? la petite âme s'illumina

- Oui je veux bien t'aider, je peux venir dans ta prochaine vie et faire quelque chose que tu pourras pardonner.

- Mais pourquoi ? Pourquoi ferais tu cela pour moi ? demanda la petite âme,  toi qui es un Etre d'une perfection achevée, toi qui vibres à une telle vitesse que cela crée une Lumière si brillante que je peux à peine te regarder ! qu'est ce qui pourrait te faire vouloir ralentir ta vibration à une telle vitesse que ta brillante Lumière deviendrait sombre et dense ? Toi qui es si léger que tu danses sur les étoiles et que tu te déplaces à travers tout le Royaume à la vitesse de la pensée, qu'est ce qui te ferait venir dans ma vie et te rendre si lourd que tu pourrais faire cette mauvaise chose ?

- C'est simple, dit l'âme amicale, je le ferais parce que je t'aime"

La petite âme parut surprise de la réponse.

- Ne sois pas stupéfait, dit l'âme amicale, tu as déjà fait la même chose pour moi. Tu ne te souviens pas ? Nous avons dansé ensembles bien des fois, à travers les éternités et les âges, à travers le temps tout entier, et dans bien des lieux, nous avons joué ensemble. C'est juste que tu ne t'en souviens pas.

Nous avons tous deux été l'Ensemble de Toutes Choses. Nous

avons été deux étoiles. J'ai été ton étoile du Berger, tu as été mon étoile du Berger, belle âme qui m'est précieuse, belle âme si précieuse à mon âme. Nous avons été le mâle et la femelle, le bon et le mauvais, la victime et le méchant. 

Ainsi, nous nous sommes rencontrés, toi et moi, maintes fois auparavant. 

Chacun apportant à l'autre l'exacte et parfaite occasion d'exprimer et d'expérimenter qui nous sommes vraiment.

Et donc continua d'expliquer l'âme Amicale, je vais venir dans

ta prochaine vie, et cette fois, je serai le "méchant", je ferai quelque chose de vraiment terrible, et alors, tu pourras faire l'expérience d'être Celui Qui Pardonne.

Par contre, continua l'âme amicale, il me faudra prétendre être quelque chose de très différent de moi.

Alors, au moment où je te ferai la pire des chose que tu puisses imaginer, à ce moment précis....Souviens toi de Qui Je Suis Réellement.

Car vois tu, j'aurai fait semblant tellement fort , que je me serai oublié.

Et si tu ne te souviens pas pas de moi tel que je suis réellement,

Je ne pourrai peut être pas m'en souvenir pendant très longtemps.

Et si j'oublie qui je suis, tu peux même oublier qui tu es, et nous

serons perdus tous les deux.

Alors nous aurons besoin qu'une autre âme s'en vienne et nous rappelle à tous les deux Qui Nous sommes..."...

Et la petite âme s'engagea dans une nouvelle vie, tout excitée d'être la Lumière, ce qui était très spécial, et tout excitée d'être cette partie du spécial appelée le Pardon.

Et la Petite Ame attendit anxieusement son étoile du Berger afin

de pouvoir faire l'expérience d'être Celui Qui Pardonne et de

remercier l'âme qui le lui permettrait.

Et dans tous les moments de cette nouvelle existence, chaque

fois qu'une nouvelle âme faisait son apparition, et que cette nouvelle âme amenait de la joie ou de la tristesse, et surtout si elle amenait de la tristesse, 

la petite âme pensait à ce que Dieu avait dit :

"Souviens toi toujours"

Et Dieu avait souri "Je ne t'ai jamais envoyé que des anges."

D'après Neale Donald Walsh

 

 

 

 

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Pour une belle journée

Pour démarrer sa journée dans la joie, la sérénité et le partage.

Voir la vie avec un regard neuf, le regard d'un enfant,

Voir la vie comme un cadeau quotidien,

Savourer chaque instant, en communion avec la vie qui nous entoure.

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PHOBIE SCOLAIRE

 

 

La phobie scolaire, qu'est ce que c'est ? Pour des raisons irrationnelles, de jeunes enfants ou adolescents refusent de se rendre à l'école et résistent avec des réactions d'anxiété très vives ou d'angoisse si on les force à y aller" Dr Ajuriaguerra Neuropsychiatre

 

 

La phobie scolaire est caractérisée par des symptômes assez identifiables : 

- Forte réaction émotionnelle marquée par des crises de panique et des troubles de l'anxiété,

- Repli sur soi et une tendance à s'isoler, enfermement dans le silence,

- Agressivité déplacée (le problème est reporté sur un autre motif que l'école),

- Difficultés à sortir du domicile pour partir à l'école,

- Refus d'aller à l'école, 

- Somatisation (maux de ventre, maux de tête).

 

La phobie scolaire est différente d'un autre comportement de type école buissonnière ou refus d'acquisition scolaire ou encore d'addiction aux jeux vidéos. 

 

L'enfant est soulagé lorsqu'il sait qu'il ne va pas à l'école le jour même, il assure qu'il ira le lendemain. Mais le lendemain, cela recommence. Refus de sortir. Les parents sont au courant, mais souvent désemparés face au comportement de leur enfant.  

Cette phobie arrive souvent de façon brutale, soit en début d'année, ou à la suite de retour de vacances ou encore après un évènement qui aura marqué l'enfant. 

 

Que faire ?

L'élève est avant tout un enfant. Il n'y a pas lieu de s'affoler, ni de le culpabiliser, mais de se poser et de l'écouter, pour dédramatiser et prendre le temps de la réflexion, non seulement pour l'enfant mais aussi pour toute la famille.  Prendre la distance nécessaire pour évaluer la situation et mettre en place un protocole d'accompagnement. 

Le site www.APSphobiescolaire.org est très complet, il pourra vous aider avec une feuille de route pour la prise en charge rapide de votre enfant.

 

S'ouvrir, ne pas s'enfermer dans le silence, accepter de se faire aider :  En complément d'un protocole de suivi, nous vous proposons de vous accompagner, vous écouter et vous aider pour faire baisser la pression et retrouver l'équilibre,  par des séances de thérapies brèves comme la  sophrologie, ou la  sonothérapie

 

 

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Petite causerie sur la nuit sombre de l'âme

LA VOIE QUI MENE A LA LUMIERE PARAIT SOUVENT SOMBRE. LA ROUTE QUI AVANCE SEMBLE SOUVENT UN RETOUR EN ARRIERE.

Lao Tseu

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FEE CLOCHETTE

Une ballade dans les bois. L’inspiration de se poser un instant. ressentir, se laisser porter par la magie du lieu. Écouter le chant du vent dans les feuilles. Mais est ce vraiment le vent ....bonjour Fée clochette

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LOKHA SAMASTHA SUKHINO BHAVANTU

Que tous les êtres dans tous les mondes puissent être libres et heureux,

Que nos pensées d'amour puissent contribuer à panser les plaies de la terre,

Que nos pensées d'amour aident à rassurer les êtres dans le doute lorsque l'ombre les guette. Qu'ils se rappellent qui ils sont. Des êtres magnifiques de lumière.

Que la lumière jaillisse dans leur coeur et que l'amour soit plus fort que la peur. 

Musique Girish "Diamonds in the sun"

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RETROUVER SA VITALITE

Petite méditation enregistrée au pied du Revermont, dans l'Ain, en contact avec la nature. Petit cadeau avant les vacances. Se connecter à l'énergie de vie pour éliminer les tensions liées au stress et retrouver la vitalité. 

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HISTOIRE D'UN LOGO

Le logo du cabinet est le fruit d'un long chemin, un chemin de vie : L'Alpha et l'Oméga accompagnant l'envol du Phénix.

Ces deux signes évoquent les deux limites de l'univers et renferment toute la connaissance, l'énergie christique cosmique. L'origine et l'aboutissement, représentés dans un cercle, symbole de la protection

Dans certaines traditions, on parle de secret. Un secret caché dans l'Etre. Ce secret, par l'écoute de Soi, se dévoile à lumière.

A la perception de cette lumière, le Phenix, oiseau mythique, qui selon la légende, serait originaire d'Egypte et rattaché à l'Astre Solaire s'illumine, renait à lui-même, et prend son envol vers un futur tourné vers le Soleil. 

Préparer les examens avec la sophro-réflexologie

A quelques semaines du début des épreuves du brevet, du baccalaureat ou des concours d'entrée, la nervosité et la perte de confiance en soi s'installent, le niveau de stress augmente.

 

Le corps et l'esprit sont soumis à rudes épreuves : assurer l'acquisition d'une grande quantité de connaissances tout en luttant contre la fatigue, la perte de motivation, et toutes les pensées parasites comme "la peur de ne pas y arriver".

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